Mẹo chăm sóc da cho các quý cô văn phòng

Môi trường công sở hiện đại khiến phái đẹp thường xuyên ngồi lâu trước màn hình máy tính, dẫn đến các vấn đề về da như khô, tối màu, nếp nhăn và tàn nhang. Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn nên rửa mặt sau khi sử dụng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên dùng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, bởi vì làn da chịu nhiều tác động từ tia bức xạ và bụi bẩn, đặc biệt trong mùa hè khi da tiết nhiều dầu và dễ nổi mụn.

Rửa mặt ngay sau khi dùng máy tính giúp da hô hấp, lỗ chân lông không bị bít, từ đó tạo điều kiện cho làn da trắng sáng và sạch mụn.

Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng; nên ăn nhiều rau quả, thịt nạc, cá, hải sản và các loại hạt để duy trì độ ẩm và đàn hồi cho da. Nếu bận rộn, có thể sử dụng viên bổ sung vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, nếu làm việc khuya, cần bổ sung vitamin B từ gan, rau xanh và trái cây.

Cuối cùng, uống đủ nước giúp ngăn ngừa lão hóa và khô da.

Nước là thành phần quan trọng cho sức khỏe, giúp duy trì làn da căng mịn, làm chậm lão hóa và giảm nguy cơ mụn. Uống đủ nước còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn, kết hợp với nước trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa như nước cà chua, cà rốt, dưa hấu, và lựu.

Ngoài ra, đắp mặt nạ dưỡng da từ trái cây tươi là phương pháp chăm sóc da hiệu quả và tiết kiệm. Mặt nạ dưa chuột là một lựa chọn hữu ích, giúp giảm quầng thâm và thư giãn cho mắt khi đắp trong 30 phút.

Cà chua: Cắt lát cà chua đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cà chua chứa nhiều vitamin A, C và lưu huỳnh, giúp da săn chắc.

Mặt nạ bơ: Xay nhuyễn bơ, trộn với bột yến mạch và vài giọt tinh dầu oliu để tạo hỗn hợp. Đắp lên mặt 30 phút, sau đó rửa bằng nước ấm. Nên áp dụng 2 lần mỗi tuần.

Hạn chế kem trắng da: Trong môi trường công sở, da ít tiếp xúc với bụi bẩn và ánh nắng, nên không cần dùng kem trắng da thường xuyên. Kem có thể làm mất nước da. Thay vào đó, nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và nước hoa hồng.

Mua máy tính mới: Máy tính mới giảm ít nhất 2 lần nguy cơ bức xạ so với máy cũ.

Nên giữ khoảng cách nửa mét với màn hình máy tính để giảm bức xạ điện từ.

Source: https://afamily.vn/meo-cham-soc-da-cho-cac-quy-co-van-phong-20120403015559797.chn